- Mar Abr 04, 2017 4:52 pm
#194568
Ei hoy estoy de tan buen humor que hasta me apetece escribir en castellano y todo y se me ocurrió por la mañana que podría intentar hacer un post sobre mindset y estas cosas que me parece interesante y algo que mucha gente no trabaja. Además que como que ahora veo algunas de estas cosas en clase me puede servir de refuerzo explicativo
PERFECTION PARALYSIS
PROCESO ATRIBUCIONAL; JOHNS
Ei de esta vez me gustaría tocar un tema así brevemente que es muy relevante tanto a nivel de scene como de mindset. Supongo que para muchxs el término johns no será nada nuevo así que tampoco me detendré a explicarlo. Lo que me gustaría es tratar de explicar brevemente los procesos psicológicos que subyacen a tal fenómeno para comprederlo y afrontarlo mejor
Bueno en primer lugar habría que introducir la teória de la atribución. Muy resumidamente, esta teoría postula que ante acontecimientos inesperados o importantes emocionalmente las personas tendemos a buscar el por qué de tales eventos, infiriendo causas probables en función de numerosos heurísticos. Si os interesa más es recomedable el trabajo de Rock y Palmer, 1991
Una posible clasificación de las atribuciones realizadas es la división en atribuciones externas e internas y en estables o inestables. Podríamos establecer una matriz 2x2 con esta clasificación de tal modo que quedarían atribuciones externas estables (mi pj es malx, el juego es muy difícil), externas inestables (tuve mucha suerte, mi rival falló un input), internas estables (soy muy buenx) o internas inestables (estaba cansadx, no me esforcé lo suficiente).
Empezáis a ver por dónde va la cosa? Pues bien, se ha descubierto dentro de toda la investigación y teorización acerca de procesos atribucionales un sesgo que nos resulta muy interesante para nuestro caso: se denomina sesgo egoísta. Este consiste en la tendencia motivacional que tenemos las personas a hacer atribuciones causales internas y estables a nuestros éxitos (si he conseguido tal nota/posición/rank etc. es porque realmente soy listx,buenx etc.) mientras que los fracasos son atribuídos a causas externas y estables (mi pj es malo, es muy difícil, son demasiado buenxs). Si lo pensamos, esto resulta extremadamente adaptativo porque nos ayuda a mantener una imagen muy positiva de nostrxs. El sesgo egoísta es explicado por un fuerte deseo de proteger nuestra autoestima.
Que ocurre? que si bien protege nuestra autoestima, tal sesgo puede suponer un grave problema a la hora de mejorar. Por qué? Porque cuando hacemos atribuciones externas y estables el locus de control de la situacion (nuestra cognicion sobre la influencia de nuestras condutas en la situacion) sería externo: es decir, que hiciesemos lo que hicieses esa persona seguiria siendo demasiado buena, ness demasiado malo... Cómo resolvemos esto? Haciendo atribuciones que nos permitan tener mayor control de la situacion (que es lo que realmente suele pasar, solo que o no somos conscientes o no lo queremos ver por proteger nuestra autoimagen); no pasa por hacer atribuciones internas estables (doy puta lástima)
ya que el locus de control seguiría siendo externo, nada le podemos hacer. Lo ídilico será, por lo tanto, hacer atribuciones internas inestables; no llevaba el mu lo suficientemente preparado, no me esforcé lo suficiente...
Sobre esto, si que es cierto que a veces la cosa queda un poco fuera de nuestro alcance (me ha megaleído en x situación, hay una diferencia notoria) pero creo que el tópico se pilla y en cualquier caso la realidad no es algo invariable; si mixeo mas me leera menos, si trabajo mucho conseguiré superar la diferencia de lvl.
Me gustaría añadir que la gente, en general, esta super pesada con los johns xD a veces si que has jugado mal, ten han leido muy bien, estabas cansadx... Y enseguida la gente salta con LOL JIM LAM0 SALTPJ XDDDD
Si la tales atribuciones vienen acompañadas de una reflexion acerca de los que pudimos haber hecho, no debería haber ningún problema en cuanto al asunto.
Y bueno, eso es todo por hoy me ha motivado bastante que el post tuviese tanto seguimiento
Un saúdo
PERFECTION PARALYSIS
Oculto:
PROCESO ATRIBUCIONAL; JOHNS
Ei de esta vez me gustaría tocar un tema así brevemente que es muy relevante tanto a nivel de scene como de mindset. Supongo que para muchxs el término johns no será nada nuevo así que tampoco me detendré a explicarlo. Lo que me gustaría es tratar de explicar brevemente los procesos psicológicos que subyacen a tal fenómeno para comprederlo y afrontarlo mejor
Bueno en primer lugar habría que introducir la teória de la atribución. Muy resumidamente, esta teoría postula que ante acontecimientos inesperados o importantes emocionalmente las personas tendemos a buscar el por qué de tales eventos, infiriendo causas probables en función de numerosos heurísticos. Si os interesa más es recomedable el trabajo de Rock y Palmer, 1991
Una posible clasificación de las atribuciones realizadas es la división en atribuciones externas e internas y en estables o inestables. Podríamos establecer una matriz 2x2 con esta clasificación de tal modo que quedarían atribuciones externas estables (mi pj es malx, el juego es muy difícil), externas inestables (tuve mucha suerte, mi rival falló un input), internas estables (soy muy buenx) o internas inestables (estaba cansadx, no me esforcé lo suficiente).
Empezáis a ver por dónde va la cosa? Pues bien, se ha descubierto dentro de toda la investigación y teorización acerca de procesos atribucionales un sesgo que nos resulta muy interesante para nuestro caso: se denomina sesgo egoísta. Este consiste en la tendencia motivacional que tenemos las personas a hacer atribuciones causales internas y estables a nuestros éxitos (si he conseguido tal nota/posición/rank etc. es porque realmente soy listx,buenx etc.) mientras que los fracasos son atribuídos a causas externas y estables (mi pj es malo, es muy difícil, son demasiado buenxs). Si lo pensamos, esto resulta extremadamente adaptativo porque nos ayuda a mantener una imagen muy positiva de nostrxs. El sesgo egoísta es explicado por un fuerte deseo de proteger nuestra autoestima.
Que ocurre? que si bien protege nuestra autoestima, tal sesgo puede suponer un grave problema a la hora de mejorar. Por qué? Porque cuando hacemos atribuciones externas y estables el locus de control de la situacion (nuestra cognicion sobre la influencia de nuestras condutas en la situacion) sería externo: es decir, que hiciesemos lo que hicieses esa persona seguiria siendo demasiado buena, ness demasiado malo... Cómo resolvemos esto? Haciendo atribuciones que nos permitan tener mayor control de la situacion (que es lo que realmente suele pasar, solo que o no somos conscientes o no lo queremos ver por proteger nuestra autoimagen); no pasa por hacer atribuciones internas estables (doy puta lástima)
ya que el locus de control seguiría siendo externo, nada le podemos hacer. Lo ídilico será, por lo tanto, hacer atribuciones internas inestables; no llevaba el mu lo suficientemente preparado, no me esforcé lo suficiente...
Sobre esto, si que es cierto que a veces la cosa queda un poco fuera de nuestro alcance (me ha megaleído en x situación, hay una diferencia notoria) pero creo que el tópico se pilla y en cualquier caso la realidad no es algo invariable; si mixeo mas me leera menos, si trabajo mucho conseguiré superar la diferencia de lvl.
Me gustaría añadir que la gente, en general, esta super pesada con los johns xD a veces si que has jugado mal, ten han leido muy bien, estabas cansadx... Y enseguida la gente salta con LOL JIM LAM0 SALTPJ XDDDD
Si la tales atribuciones vienen acompañadas de una reflexion acerca de los que pudimos haber hecho, no debería haber ningún problema en cuanto al asunto.
Y bueno, eso es todo por hoy me ha motivado bastante que el post tuviese tanto seguimiento
Un saúdo
Última edición por Adrik el Vie Abr 07, 2017 10:36 pm, editado 2 veces en total.