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[COLUMNA DE LA SEMANA] Cómo evitar perder el mindset

Reconocer los primeros síntomas de que se te está yendo la olla puede salvarte un set

Viendo a Sisqui ayer en L'Odyssée hallé el tema del que trataría esta columna. Nuestro héroe nacional favorito, jugador catalán de Samus Oscura, jugó de escándalo a lo largo de la Round Robin del torneo. Pero llamó mi atención cuando durante su set contra Raflow comenzó a estar visiblemente molesto, realizando exagerados aspavientos y dolorosas muecas de desesperación: nuestro superhéroe preferido estaba pasando por un claro episodio de pérdida de mindset.

No hay nada que echarle en cara a Sisqui: es algo que a todos nos ha pasado, tanto a mí como a vosotros (los lectores) e incluso a los mayores tops de la historia como Mew2King o Hungrybox. Sometidos a la presión tan intensa que exige el juego y azotados por ciertas circunstancias, como tener missinputs, que nos metan un combo eterno o que nos roben un stock a poco porcentaje, el mindset de cualquiera puede venirse abajo. Sin embargo, no solo existen formas de paliar sus nocivos efectos una vez se inicien: también pueden evitarse prestando atención a ciertos indicios y evitando determinados triggers. Plantearé distintos escenarios.

Escenario uno: pierdes el mindset en medio de una partida. Por las razones anteriormente expuestas o por otras diferentes, uno puede llegar a enfadarse y perder el norte en el transcurso de una partida. La ira es como un incendio que comienza a devorarte desde dentro, y si no se apaga a tiempo, acaba consumiéndote por completo. Por ello, lo primero que hay que hacer es no echar más leña al fuego: evita los aspavientos, los gritos, las maldiciones, los pisotones, los resoplidos y cualquier otra expresión física de hastío. No sirven para calmarnos, sino para justo lo contrario. Por otro lado, hay signos más sutiles dentro del juego que indican que se te está yendo la olla: tomar decisiones demasiado arriesgadas, centrarte en exceso en intentar robar el stock pronto, etc.

Hay signos de pérdida de mindset que aparecen en todas las personas, pero también tenemos nuestros indicios particulares y propios que tenemos que conocer. Si sabemos cuáles son nuestros indicios de que estamos perdiendo el mindset, en cuanto los veamos podemos intentar ponerles remedio. A veces prestamos tanta atención al comportamiento y las decisiones de nuestro oponente que se nos olvida mirarnos a nosotros mismos. La autoconciencia es una cualidad muy importante para llevar nuestras capacidades en el juego al siguiente nivel. Si vemos aparecer estos indicios de pérdida de mindset, podemos corregirlos con las técnicas que mejor funcionen para nosotros.

Por ejemplo, hay personas que recuperan el mindset al tauntear; por otro lado, si reconoces que estás siendo excesivamente agresivo, tórnate defensivo no como "counter" a la estrategia de tu rival, sino como "counter" a tu propio estado mental. A mí en particular me funciona cerrar los ojos y respirar hondo desde la plataforma de resurrección. Es tan importante que pruebes diferentes técnicas de relajación y encuentres las tuyas como que seas capaz de darte cuenta de cuándo se te está yendo la olla.

«Es tan importante que pruebes diferentes técnicas de relajación y encuentres las tuyas como que seas capaz de darte cuenta de cuándo se te está yendo la olla»

Escenario dos: pierdes el mindset entre partidas. A todos nos ha pasado que llevamos a nuestro oponente al último golpe y, después de un insoportable minuto buscando la victoria, acaban arrebatándonosla con un BAir. Inmediatamente se enciende el fuego en el pecho y aparecen las ganas de reventar a tu rival. Si este estado mental te viene bien, perfecto; si suele llevarte a una derrota más rápida, reconoce tu ira y ponle remedio. Yo, por ejemplo, no empiezo la siguiente partida forma instantánea, sino que pido un tiempo para pensar y respirar hondo. También medito entre partidas y bebo agua. Otras personas refrescan su mindset cambiando de skin, y otras se levantan y dan un par de vueltas. De nuevo, te recomiendo probar diferentes estrategias y ver cuál te funciona mejor.

Escenario tres: pierdes el mindset tras ser derrotado en el set. A veces, si perdemos un set, el mindset se nos cae a los pies y jugamos derrumbados el siguiente. Para despejar mi mente me viene bien apartarme del juego un rato: salir, tomar el aire, hablar con la gente... apartar mi cabeza del Smash Bros. Si mi mindset está muy caído, también llego a echarme una pequeña siesta para reiniciar mi cabeza por completo (sobre todo en el descanso de la comida). Sea como sea, es importante que no vayas al siguiente set con la mente arruinada; si no, la derrota está casi asegurada.

Escenario cuatro: pierdes el torneo. Si llevas varios torneos seguidos en los que al perder en Losers explotas, lo mejor es que te apartes del juego un tiempo. Como expuse en una columna anterior, alejarse del juego, centrarte en tu vida y crecer en otros aspectos pueden transformar por completo la perspectiva desde la que comprendes el juego. Verte superado por sensaciones de desesperación o hastío inabarcables al perder son claros síntomas de que necesitas un descanso de la competición; una buena autoconciencia en estos casos puede ahorrarte mucho sufrimiento.

En resumen: toma autoconciencia de ti mismo y aprende a reconocer los indicios de que algo está yendo mal en tu mindset. Evita todos esos gestos que no hacen más que empeorar la situación y utiliza las técnicas que mejor te sirvan para recomponerte. Y, si el juego te está haciendo daño desde hace tiempo, no dudes en darte un pequeño descanso: tu mindset es tu mayor arma, y si no sabes cuidarla adecuadamente, tú mismo te llevarás a tu fin.

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Autor
Jasku